Estas pequeñas semillas son una joya nutricional llena de fibra, proteína vegetal y ácidos grasos esenciales.

Propiedades: energizante, saciante, antiinflamatoria, antioxidante.

Beneficios:

> Altas en fibra: digestión y saciedad.

> Proteínas vegetales completas (con todos los aminoácidos esenciales).

> Ricas en calcio, magnesio, fósforo y manganeso.

> Estabilizan los niveles de azúcar.

> Ricas en ácidos grasos omega-3.